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Exercices

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1087 exercices trouvés :


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   807 - Educatif - Ecarter les bras puis les coudes sur l'arrière

face
biais face


   806 - Educatif - Dans le cercle puis en dehors du cercle

face
biais face


   805 - Educatif - Cercles avec les poings

face
biais face
dos


   804 - Educatif - Etirer les bras dans les 4 directions

face
biais face
dos


   803 - Educatif - Tambourin tibétin en tapotant épaule et rein

face
dos


   802 - Educatif - Tambourin tibétin

face
dos


   801 - Educatif - Fente avant, talon arrière soulevé

 


   800 - Educatif - Fente avant pieds à plat au sol

 


   799 - Educatif - Coup de poing (Peng), tirer (LU), presser avec les avant-bras (JI) puis pousser (AN) avec chgt de rôle en position statique

profil gauche
avec explications


   798 - Educatif - Coup de poing (Peng), tirer (LU), presser avec les avant-bras (JI) puis pousser (AN) avec chgt de rôle en déplacement

 
avec explications



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