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Exercices

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1087 exercices trouvés :


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   687 - Présentation technique - Présentation de Zhou di kan quan

face
dos
profil gauche
profil droit

avec explications


   686 - Présentation technique - Présentation de Shuang Tui Shou

face
dos
profil droit
profil gauche

avec explications


   685 - Présentation technique - Présentation de Qing long chu shui

face
face
profil droit
profil droit

profil gauche
dos
avec explications


   684 - Educatif - Exercice avec PAO : placer Kao (coup d'épaule)

profil gauche


   683 - Application martiale - Clé de poignet et tirer vers le haut

profil gauche
profil droit
avec explications
avec explications

avec explications


   682 - Application martiale - Projection sur le côté

profil droit
profil droit
profil gauche
profil gauche

avec explications
avec explications


   681 - Application martiale - Dégagement d'une double saisie puis frapper à la tête

profil droit
profil droit
profil gauche
profil gauche

avec explications
avec explications


   680 - Application martiale - Dégagement de saisie

profil droit
profil gauche
profil gauche
avec explications

avec explications


   679 - Application martiale - Dégagement de saisie puis coup de genou

profil droit
profil droit
profil gauche
profil gauche

avec explications


   678 - Application martiale - Clé de tête puis coup de coude

profil droit
profil gauche
avec explications



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