Type d'exercice :Application martialeEducatifPrésentation techniqueAvec arme : Bâton Epée Eventail Hallebarde Lance Sabre Avec partenaire Avec sortie de force (FA JIN)Défense sur attaque de : Arme Coup de pied Coup de poing Poussée SaisieDéplacement : En cercle Libre Ligne technique Statique Un pasEchauffement : Bras Chevilles Cou/nuque Coudes Doigts Doigts de pied Dos Epaules Genoux Hanches Jambes PoignetsEtirement : Bras Chevilles Cou/nuque Cuisses Doigts Dos Flancs Jambes Mollets PoignetsLien haut/bas : Mains et pieds mobilisés Mobilisation uniquement des mains Mobilisation uniquement des piedsNombre de mains mobilisées : 1 main 2 mainsPosition des pieds : Arc et flèche (gong bu) Cavalier (ma bu) Pas assis (xie bu) Pas croisé (cha bu) Pas pointé (ding bu) Pas rasant (pu bu) Pas vide (xu bu) Petit cavalier (xiao ma bu) Pieds¨joints (bing bu) Saut Sur un pied (du li bu)Potentiel : AN (pousser) CAI (ceuillir, saisir, vers le bas) JI (presser) KAO (coup d'épaule) LIE (fendre) LU (tirer) PENG (parer) ZHOU (coup de coude, de partie saillante)Sur Tui Shou : 4 portes 8 portes autreType de technique : Balayage Blocage Clé (autre) Clé de bras Clé de doigts Clé de jambe Clé de poignet Couper Etranglement Percussion (ex : coup de poing, coup de pied, coup de coude, etc.) Piquer Poussée Projection Tirer
637 - Présentation technique - Yuan ti à Yuan zhai 