Association Energie et Harmonie

Exercices
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1087 exercices trouvés :


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   27 - Application martiale - Intercepter coup de poing, puis poing direct


   26 - Application martiale - Projeter sur le côté poussant avec le coude


   25 - Application martiale - Intercepter coup de poing, puis pousser au sternum


   24 - Application martiale - Intercepter coup de poing, puis donner un coup de tranchant à la tête


   23 - Application martiale - Intercepter coup de poing, puis repousser des deux mains


   22 - Application martiale - Clé de bras puis coup de coude


   21 - Application martiale - Uppercut, coup de genou puis coup de coude


   20 - Application martiale - Intercepter coup de poing, puis faire une clé de bras


   19 - Application martiale - Sur coup de poing, bloquer vers le haut et repousser niveau plexus


   18 - Application martiale - Intercepter et projeter sur le côté



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