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Exercices

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1087 exercices trouvés :


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   527 - Educatif - Reculer en faisant la roue, en position gong bu

face


   526 - Présentation technique - Zhuan Shen Lun Ya Shan à Ma Bu Liang Shan

face
dos
avec explications


   525 - Présentation technique - Fan Shen Pi Shan à Zhuan Shen Lun Ya Shan

face
dos
avec explications
avec explications


   524 - Présentation technique - Jin Bu Ci Shan à Zhuan Shen Xia Ci

face
dos
avec explications
avec explications


   523 - Présentation technique - Ce Gong Bu Ju Shan à Xu Bu Liang Shan

face
dos
profil gauche
avec explications


   522 - Présentation technique - Kai Bu Bao Shan à Ce Gong Bu Ju Shan

face
dos
profil gauche
avec explications


   521 - Présentation technique - Kai Bu Bao Shan

face
dos
profil gauche
avec explications


   520 - Application martiale - Intercepter, puis pousser sur le côté en bloquant la jambe

profil droit
profil droit
biais face
avec explications


   519 - Application martiale - Sur poussée à l'épaule, saisir les coudes amener vers le bas

profil droit
profil gauche
avec explications


   518 - Educatif - Pointer l'épée en armant vers l'arrière

face
biais dos



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